Chrápať, chrápe každý jeden z nás

Chrápať

Chrápať, chrápe každý jeden z nás

Chrápať, chrápe každý. Rozdiel je však v tom, po akých situáciách chrápeme. Ak chrápeme po náročnej fyzickej práci, je to príznak toho, že naše telo bolo už natoľko unavené, že jednoducho, keď si večer ľahne človek do postele, zaspí tak, že sa občas môže chrápanie objaviť. Chrápanie sa môže objaviť aj v prípadoch, ak máme nádchu a ťažšie sa nám dýcha, alebo ak sme obézni. Časté a hlasné chrápanie začína, ale problém predstavovať. Chrápať človek môže, ako som už uviedla po rôznych situáciách. No, nie je to každú noc. Nestáva sa, že po náročnej práci človek chrápe silno a hlasno každý deň. Ak sa u Vás, alebo u Vášho člena rodiny vyskytuje pravidelné silné a hlasné chrápanie, mali by ste tento problém prekonzultovať s lekárom. Z dôvodu hlasného a silného chrápania môže vniknúť nejeden zdravotný problém. Dnes na chrápanie existuje niekoľko osvedčených liekov. Jedným je napríklad aj nosový sprej Asonor. Ten hlasné chrápanie účinne odstráni. Chrápaním riskujete mnoho. Nie len ohrozujete svoje zdravie, ale rovnako aj svoj intímny život. Continue reading

Riešenie chrápania – Ako na to…

Riešenie chrápania - Ako na to? My Vám poradíme ako si spríjemniť noci!

Riešenie chrápania – Ako na to…

To, že človek chrápe môže mať viacero príčin. Pokojne sa môže jednať o alergiu, nádchu či nadváhu. Nadváhu sa považuje, za akýsi druh zdravotného problému. Nie len negatívne pôsobí na náš tlak a srdce, ale obmedzuje nás aj pri rôznych činnostiach. Človek, ktorý trpí nadváhou má problémy s dýchaním a v dôsledku toho po nociach chrápe. Problém nadváhy a rovnako aj problém chrápania sa dá riešiť. Odborníci odporúčajú, aby človek ktorý chrápe nepil po večeroch alkohol, cvičil a nespal na chrbte. V poriadku, nepiť alkohol po večeroch sa dá. Rovnako aj na cvičenie si nájde čas. Ale nespať na chrbte? Robia, ako keby sa človek vedel počas spánku kontrolovať. Napriek tomu, existuje spôsob, ako sa zbaviť chrápania. O tomto spôsobe sa môžete dočítať viac na www.chrapat.sk. Continue reading