Detoxikačná kúra pozitívne pôsobí na zdravie

Detoxikačná kúra

Detoxikačná kúra pozitívne pôsobí na zdravie

Ľudia si často kladú otázku, prečo je detoxikácia organizmu pre nás tak nevyhnutná. Základnou príčinou je, že v našom prostredí sa nachádza príliš mnoho škodlivín, ktoré ohrozujú a poškodzujú naše zdravie. Dlhé roky môžeme byť bez akýchkoľvek zdravotných problémov. Môžeme sa cítiť úplne fit. V jedno ráno sa však zobudíme a objavia sa črevné či tráviace problémy, objavia sa bolesti, nevoľnosť, ale aj iné problémy, ktorých pôvod si nebudeme vedieť vysvetliť. Kým niekto siahne po liekoch, ktoré si voľne zakúpi v lekárni, iní siahnu po detoxikačnej kúre. Detoxikačná kúra totiž odstráni odpad, ktorý sa v našom organizme mohol zbierať aj roky. Netreba zabúdať, že človek v priebehu svojho života prechádza dobrými a zlými obdobiami. Pri zlých obdobiach sa často objabuje aj stres, ktorý sa považuje za hlavný spúštač mnohých ochorení. Vplyvom stresu sa oslabí Váš imunitný systém, funkčnosť niektorých orgánov a tak sú zdravotné problémy na svete. Detoxikačnou kúrou by ste svoj organizmus nie len, že posilnili a prečistili od odpadov a všetkých ostatných nečistôt, aby rovnako by ste upokojili hlavne svoj nervový systém. Continue reading

Riasa spirulina – prírodná cesta k zdraviu

Riasa spirulina

Riasa spirulina – prírodná cesta k zdraviu

Riasa spirulina v práškovej forme je v ponuke aj na www.supergreens.sk/superpotraviny-nase-produkty/spirulina. Riasa spirulina patrí medzi superpotraviny. Jej konzumácia sa preto odporúča pravidelne, na dennom poriadku. Ide o sladkovodnú riasu, ktorá obsahuje obrovské množstvo pre ľudský organizmus potrebných živín, fytoživín, vitamínov aj minerálnych látok. Vďaka nej môžete potrebnú dennú dávku živín prijať jedinou rastlinou. Na internetovej stránke supergreens.sk nájdete o tejto zázračnej rastline všetky potrebné informácie, vďaka ktorým môžete blahodarné účinky superpotraviny – riasa spirulina spoznať veľmi rýchlo. Potom už len potrebujete urobiť veľké rozhodnutie, či sa dáte na cestu zlepšenia svojho zdravia touto prírodnou cestou. Pretože riasa spirulina je v skutočnosti zelený prášok, jej konzumácia sa môže zdať byť problémom. Continue reading

Zápcha – aj Vás trápi?

Zápcha – dôvody a pričiny vzniku

Zápcha – ako za jej zbaviť?

A znova je to tu. Ranný problém s vyprázdňovaním. Zápcha, kŕče, bolesti, plynatosť, pocit nafúknutia. Úľava príde niekedy až po dvoch alebo troch dňoch. Ako sa zbaviť tohto problému? Čo je príčinou? Problém, ktorý nás trápi môže vzniknúť z dôvodu upchatia čriev, nesprávnym stravovaním, hormonálnymi poruchami, otravou ťažkými kovmi alebo vedľajším účinkom užívaných liekov. Tieto problémy môžu poukazovať na závažné komplikácie, príčiny a nebezpečenstvo. Napriek tomu sa mnohý z nás vyhýbajú tomu, aby navštívili lekára. Continue reading

Detoxikácia organizmu – ľahké je ochorieť, ťažké je sa vyliečiť

Detoxikácia organizmu

Detoxikácia organizmu – ľahké je ochorieť, ťažké je sa vyliečiť

Ak sa toxické látky dostanú do nášho organizmu, prejdú celým našim telom, kde tu a tam sa zasekne niektorá časť. Jedna časť uviazne na pečeni, ďalšia na stenách hrubého čreva, ďalšia na obličkách a takto sa postupne zanáša celý náš organizmus. Toxíny získame niekoľkými spôsobmi. Niektoré toxíny vdychujeme ústami, teda respektíve pľúcami. Iné toxíny zas získavame do nášho organizmu cez pokožku a netreba zabúdať ani na toxíny, ktoré v podstate priamo skonzumujeme prostredníctvom potravín a vody. Čím viac škodlivín budeme v organizme mať, o to častejšie sa objavia zdravotné problémy, ktoré práve tieto toxíny a odpady spôsobujú. Zabrániť zdravotným problémom a ukladaniu toxínov v organizme vieme pomocou detoxikácie organizmu. Detoxikácia organizmu sa postará o to, aby sa toxíny odstránili ako zo stien čriev, tak aj z pečene, obličiek a rovnako, aby sa vyplavili aj krvi. Následne môžeme začať posilňovať svoj imunitný systém, celkové zdravie. Dnes je jednoduché ochorieť, ale ťažšie je, sa už vyliečiť. Continue reading

Odkyslenie – akým jedlám sa vyhnúť?

odkyslenie

Odkyslenie – akým jedlám sa vyhnúť?

Keď sa organizmus prekyslí, samozrejme potrebuje aj odkyslenie. Prekyslenie organizmu je stav, ktorý je spúšťačom pre civilizačné choroby, akými sú napr.: obezita, jej opak podváha, alergie, únava, kardiovaskulárne problémy, depresívne stavy. Organizmus potrebuje odkyslenie ak pociťuje: časté únavy, bolesti hlavy, nedostatok energie, bolesť svalstva a kĺbov, pálenie záhy. Aby sme boli opäť vitálni a neprivolali si ďalšie zdravotné problémy je nevyhnutné odkyslenie organizmu, eliminovať z jedálnička kyselinotvorné potraviny a urobiť potrebné kroky, aby v našom tele nastala acidobázická rovnováha. Vyprážané a mastné jedlá, jedlá plné sacharidov, hamburgery, hranolky, sladkosti, sladené, energetické a alkoholické nápoje a iné spôsoby rýchleho zahnania hladu, smädu a dodania energie sú najčastejšími aktérmi spolu so stresom, ktoré sú hlavnými strojcami prekyslenia. Continue reading

Hrubé črevo plní niekoľko dôležitých funkcií

Hrubé črevo

Hrubé črevo plní niekoľko dôležitých funkcií

Hrubé črevo patrí k najdôležitejším orgánom v našom tele. Jeho úlohou nie je len zabezpečenie vylučovania. Hrubé črevo má oveľa viac úloh, o ktorých by ste sa mali dozvedieť viac. Jeho úlohou je hlavne vstrebávanie vody a minerálov. Jeho ďalšou funkciou je skladovanie nestrávených zvyškov z potravy. Ako môžete vidieť, hrubé črevo má niekoľko úloh. Je potrebné udržiavať ho pravidelne čisté a zdravé. V prípade jeho ochorenia môže vzniknúť niekoľko problémov, ktoré by boli pre nás dosť nepríjemné. Pri hrubom čreve sa stretávame najčastejšie so zápalovými ochoreniami, s funkčnými poruchami alebo nádorovými ochoreniami. Medzi najčastejšie ochorenia radíme syndróm dráždivého čreva, crohnovu chorobu, ulceróznu kolitídu či rakovinu hrubého čreva alebo rakovinu konečníka. Continue reading

Prečistenie čriev a s tým súvisiace potraviny

Prečistenie čriev - a s tým súvisiace potraviny

Prečistenie čriev a s tým súvisiace potraviny

Chcete si prečistiť črevá, ale nemáte záujem o žiadne očisty čriev formou kúr a programov a rovnako nemáte záujem ani o detoxikáciu? Hľadáte iný spôsob, ako by ste si mohli prečistiť črevá? Na prečistenie čriev sa odporúča aj niekoľko potravín, ktoré si môžete kúpiť a nemusíte pri tom siahnuť po žiadnom programe či kúre. Medzi takéto potraviny zaraďujeme napríklad celozrnné výrobky. Celozrnné výrobky sú bohaté a vlákninu a obsahujú antioxidanty, takže vďaka týmto výrobkom sa rozhýbe Váš organizmus. Vylučovanie budete mať zaistené a nemôže sa stať, že by ste trpeli zápchou. Ďalšími vhodnými potravinami sú ovocie a zelenina. Mám také tušenie, že o týchto potravinách ste aj vedeli, preto ich netreba predstavovať. Obsahujú vitamíny, živiny, vodu, znižujú riziko ochorení a posilňujú imunitný systém. Continue reading

Detoxikácia – s nami to ide ľahko!

Detoxikácia

Detoxikácia – s nami to ide ľahko!

V dospelosti sa väčšina ľudí sťažuje na problémy s trávením. U každého sa vyskytujú tieto problémy z rôznych dôvodov. Niekto sa trápi kvôli tomu, že má sedavú prácu, kde celý deň presedí za stolom, a tým je pohyb úplne vylúčený z denného režimu. U iných sa problémy objavujú kvôli tomu, že jedia nesprávne resp. nezdravé jedlá, ba dokonca sú ľudia, ktorí vedú nesprávny životný štýl celkovo, čo znamená život bez športu a pohybu, a k tomu sa stravujú nezdravo. Tráviace ťažkosti vo väčšine prípadov nastúpia kvôli prítomným škodlivým látkam, ktoré sa usádzajú v našich črevách. Spôsob, ktorý väčšina ľudí nepozná, a vďaka ktorému je možné zbaviť sa škodlivín čo najrýchlejšie, je detoxikácia. Ak ste o nej ešte nepočuli, bližšie informácie nájdete na tejto stránke: http://www.vitalitas-magazin.sk/travenie/program-na-cistenie-criev. Detoxikáciu mnohí považujú za dramaticky prebiehajúci proces. Pod týmto pojmom si ľudia predstavujú drastickú metódu, ktorá spočíva v prečistení čriev v nemocnici. Continue reading

Zápcha – nemusíme sa s ňou učiť žiť!

Zápcha

Zápcha – nemusíme sa s ňou učiť žiť!

Určite sa aj vám aspoň raz v živote stalo, že sa stala zápcha vaším nepriateľom. Ak ste takýto problém ešte nemali, tak ste šťastný človek. Ak sa ale prejaví, či už v dôsledku psychického napätia alebo kvôli zaneseným črevám či z nedostatku vlákniny v potrave, vie poriadne potrápiť. Zápcha teda nie je žiadna výhra, to vám môžem povedať. No nemusíte sa so zápchou naučiť žiť, pretože sa dá účinne poraziť. Počuli ste už niekedy o čistení čriev? Teraz nemám na mysli klystír, ktorý je nepríjemný ale napríklad takú detoxikačnú kúru. Tá je na zápchu vhodná, pretože vám prečistí črevá a dostane von usadeniny, ktoré sa na stenách čriev nahromadili. Ak si takúto kúru urobíte, mali by ste naďalej jesť dostatok vlákniny, nech sa tá potvora už viac neobjaví. Je to pre vaše zdravie dôležité, pretože ak máte tieto problémy často, môže to prerásť až do zlatej žily, ktorá si v horších prípadoch vyžaduje operáciu. Continue reading

Ploché brucho – začnime cvičiť, nech máme v lete super postavu

Ploché brucho

Ploché brucho – začnime cvičiť, nech máme v lete super postavu

Aj vy už myslíte na to, že leto sa blíži raketovou rýchlosťou a vy ste počas pochmúrnych jesenných dní jedli a jedli, pretože ste mali depresie? Už teraz je pomyslenie na to, ako zhodíte do leta niekoľko kilogramov pre vás utrpením? Nič sa nebojte! Poznám skvelý recept na to, ako zhodíte potrebné kilogramy a dopracujete sa k plochému bruchu. Ploché brucho na leto docielite najlepšie tak, že si v prvom rade spravíte detoxikačnú kúru. Vďaka nej dostanete zo stien čriev niekoľko kilogramov usadenín a škodlivých látok, takže sa vám pás zmenší o niekoľko centimetrov a dokonca si to všimnete aj na váhe. Takto máte k plochému bruchu už o krôčik bližšie. Ďalšiu vec, čo po detoxikácii musíte spraviť, je začať jesť vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály. Môžete jesť čokoľvek, hlavne, aby ste mali dostatočný prísun vitamínov. Okrem týchto dvoch vecí je samozrejme potrebný aj pohyb. Continue reading